LSW Morning Notes 是一本為期十二週的身心健康日記。
每一天都是新的開始，也是養成健康習慣的新機會。與其一醒來就拿起手機，不如運用這本日記，以積極的心態展開新的一天。
日記內容包括：
-週一至週日日記提示
-目標設定練習
-每月回顧
-勵志名言
-正念填色頁
-感恩練習
-三個月回顧
-三個月感恩反思
規格：
-英國製造
-封面顏色：米白
-128頁
-白色 100 gsm 紙
-尺寸 8.3 英吋長 x 5.8 英吋寬
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